Hypnose

Unter Hypnose fokussiert sich das Bewusstsein nach innen oder auf bestimmte Dinge, ähnlich wie bei der Meditation, beim Beten oder auch bei Tagträumen.

Es kann helfen bei: Prüfungsangst, Flugangst, Höhenangst, Nervosität, Innerer Unruhe, Zwängen, Leistungsverbesserungen im Sport, Akute Schmerzzustände, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Liebeskummer, Trauerbewältigung, Selbstwertgefühl.

Anerkennen, dass du wertvoll bist!

Hypnose

Hypnose ist ein Zustand einer konzentrierten Tiefenentspannung, welchen Sie vom Alltag her kennen. Zum Beispiel beim Autofahren oder beim Fernsehen sind Sie sehr entspannt und trotzdem konzentriert. Über 80% Ihrer Handlungen laufen unbewusst ab. So kann es passieren, dass Sie eine Ausfahrt auf der Autobahn verpassen oder Sie nicht wahrnehmen, dass jemand Ihren Namen ruft, wenn Sie gebannt einen spannenden Film ansehen.

Der Zustand der konzentrierten Tiefenentspannung kennen Sie auch vom Lesen eines Buches. Sie sind in einer “anderen Welt”, die Geschichte packt Sie und zieht Sie in ihren Bann. Sie sind mental gesehen auf einer anderen Aufmerksamkeitsebene. Ihr Unterbewusstsein ist aktiver, Ihr absolutes Bewusstsein ist für einen Moment oder eine längere Zeit zurückgedrängt. In diesem Zustand sind Sie auch emotionaler und offener für Gefühle. 

Diesen Zustand der Entspannung kann ich mit Ihnen zusammen erreichen. Es ist wie entspanntes Autofahen, Fernsehen und ein Buch lesen zusammen – in einer ganz besonderen Kombination. Dabei werden Sie alles hören und fühlen, Sie können normal sprechen und sind weder willenlos noch manipulierbar.

Quelle: Praxis Goldbrunnen

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